Diferencia entre ansiedad y ataques de pánico

Ansiedad vs ataques de pánico

La ansiedad y los ataques de pánico son la reacción al estrés o una condición temerosa. La ansiedad se define como un estado fisiológico y psicológico caracterizado por componentes somáticos, emocionales, cognitivos y de comportamiento. En palabras simples, es una reacción de un individuo a un evento estresante. Sensación de miedo, inquietud y preocupación son las características clave de la ansiedad. La ansiedad es normal hasta cierto límite. Sin embargo, se clasifica como trastorno de ansiedad cuando excede el límite. Todos experimentamos ansiedad anticipando eventos estresantes. La ansiedad del rendimiento es un buen ejemplo para explicar. Antes de un examen o una actuación en el escenario, puede sentir una sensación de secreto ácido en el estómago, sudoración e inquietud, esa es una especie de ansiedad. Durante las condiciones estresantes, nuestro sistema simpático se activa. La hormona adrenalina y la noradrenalina se elevarán en la sangre. El efecto de la estimulación simpática se expresará como síntomas físicos. El latido cardíaco excesivo, la palpitación, el aumento de la respiración, la sudoración y la dilatación de la pupila son algunos de esos síntomas.

Los ataques de pánico son la aparición repentina de la experiencia temerosa. A diferencia de la ansiedad, solo una pequeña porción de las personas puede experimentar el ataque de pánico. En palabras simples, el ataque de pánico es una reacción severa a una condición temerosa. Los pacientes con trastornos psicológicos pueden experimentar los ataques de pánico incluso sin una situación temerosa. El paciente puede sentir que él/ella está a punto de morir. Se quejan de dolor o dificultad en el pecho severo para respirar. El inicio y las quejas pueden imitar el ataque cardíaco, sin embargo, los síntomas se aliviarán cuando el ataque de pánico disminuya.