Diferencia entre el reloj biológico y el ritmo circadiano

El diferencia clave entre el reloj biológico y el ritmo circadiano es que El reloj biológico es el dispositivo de tiempo innato de un organismo compuesto por moléculas específicas que interactúan con las células en todo el cuerpo, mientras que el ritmo circadiano es un cambio físico, mental y de comportamiento que sigue un ciclo diario.

Nos sentimos somnolientos por la noche, pero somos enérgicos y nos mantenemos despiertos durante todo el día. La razón detrás de esto es el reloj biológico circadiano. El reloj biológico es nuestro dispositivo de tiempo innato, que está controlado por nuestro cerebro. El ritmo circadiano es un proceso natural e interno que se repite aproximadamente cada 24 horas. El ritmo circadiano puede influir en el ciclo de sueño/vigilia. Cada tejido y órgano de nuestro cuerpo opera de acuerdo con el reloj biológico y los ritmos circadianos. El sistema de reloj circadiano es un factor regulador vital para casi todas las actividades fisiológicas en nuestro cuerpo. Los trastornos en el sistema de reloj circadiano pueden causar graves consecuencias para la salud humana.

CONTENIDO

1. Descripción general y diferencia de claves
2. ¿Qué es el reloj biológico?
3. ¿Qué es el ritmo circadiano?
4. Similitudes entre el reloj biológico y el ritmo circadiano
5. Comparación de lado a lado: reloj biológico vs ritmo circadiano en forma tabular
6. Resumen

¿Qué es el reloj biológico??

El reloj biológico es un dispositivo de tiempo innato presente en todos los organismos. Consiste en moléculas específicas que interactúan con las células del cuerpo. Cada tejido y órgano tiene un reloj biológico. Los relojes biológicos mantienen los procesos corporales en funcionamiento de acuerdo con un horario. Por lo tanto, son realmente importantes para el funcionamiento de la vida y para la organización y la coordinación del comportamiento.

Figura 01: reloj biológico

Hay varios relojes biológicos diferentes en nuestro cuerpo. Edad y fertilidad femenina, reloj circadiano, ritmo circadiano, ciclo menstrual, reloj molecular, reloj epigenético son varios ejemplos. Por lo tanto, los relojes biológicos mantienen la periodicidad de las funciones biológicas que ocurren en nuestro cuerpo.

¿Qué es el ritmo circadiano??

El ritmo circadiano es el resultado del reloj biológico circadiano. Es un cambio físico, mental o conductual que ocurre de acuerdo con un ciclo de 24. Básicamente, es un ciclo de 24 horas que es endógeno. Muchos tipos de organismos vivos, incluidos animales, plantas, hongos, cianobacterias y bacterias, se rigen por ritmos circadianos. El reloj circadiano responde principalmente a la luz y la oscuridad. Por lo tanto, el ritmo circadiano regula principalmente el ciclo de sueño/vigilia. También influye en la liberación hormonal, los hábitos alimenticios, la digestión, la temperatura corporal y algunas otras funciones del cuerpo. El estudio de los ritmos biológicos es el campo llamado cronobiología.

Figura 02: ritmo circadiano

Diferentes factores afectan los ritmos biológicos. La exposición a la luz solar, las drogas y la cafeína puede afectar los ciclos de sueño. Si algo interrumpe los ritmos circadianos, afecta la función y la salud de nuestro cuerpo. Los ritmos anormales o interrumpidos son responsables de diversas afecciones de salud, como trastornos del sueño, obesidad, diabetes, depresión, trastorno bipolar y trastorno afectivo estacional, etc.

¿Cuáles son las similitudes entre el reloj biológico y el ritmo circadiano??

• Los relojes biológicos generan ritmos circadianos y regulan su tiempo.
• Cambiar los ciclos de luz-oscuridad puede acelerar, reducir la velocidad o restablecer los relojes biológicos y los ritmos circadianos.
• Los relojes biológicos que funcionan irregularmente pueden dar lugar a ritmos circadianos alterados o anormales.
• Tanto los relojes biológicos como los ritmos circadianos son fundamentales para el funcionamiento de la vida.

¿Cuál es la diferencia entre el reloj biológico y el ritmo circadiano??

El ciclo biológico es un dispositivo de tiempo innato presente en los organismos vivos, mientras que el ritmo circadiano es un ciclo de 24 horas que regula los procesos fisiológicos de los seres vivos. Entonces, esta es la diferencia clave entre el reloj biológico y el ciclo circadiano.

Debajo de la infografía resume la diferencia entre el reloj biológico y el ciclo circadiano.

Resumen -Reloj biológico vs ritmo circadiano

Reloj biológico y ritmos circadianos regulan el ciclismo de numerosas funciones en nuestro cuerpo. El reloj biológico es un dispositivo de tiempo que posee el tejido y el órgano, mientras que el ritmo circadiano es un proceso interno natural que regula nuestro ciclo de sueño/atención cada 24 horas. Por lo tanto, el ritmo circadiano muestra una oscilación de aproximadamente 24 horas. Tanto el reloj biológico como los ritmos circadianos están relacionados entre sí. De hecho, el ritmo circadiano es el resultado del reloj biológico circadiano. Por lo tanto, este es el resumen de la diferencia entre el reloj biológico y el ritmo circadiano.

Referencia:

1. "Ritmos circadianos". Nigms.NIH.Gobierno, 2020, disponible aquí.
2. "Ritmo circadiano". Interno.Wikipedia.Org, 2020, disponible aquí.

Imagen de cortesía:

1. "Biological Rechan Human" por NonygyAssinemrabetTalk✉ fijado por Addictos04: el trabajo se realizó con Inkscape por Yassinemrabet. Se proporcionaron información de "The Body Clock Guide to Better Health" de Michael Smolensky y Lynne Lamberg; Henry Holt and Company, Publishers (2000). El paisaje se muestreó de Open Clip Art Library (Ryan, dominio público). Vitruvian Man y el reloj fueron muestreados a partir de la imagen: P Cuerpo humano.SVG (Licencia GNU) e Imagen: reloj Nuvola Apps.PNG, respectivamente (CC BY-SA 3.0) a través de Commons Wikimedia
2. "Ritmo circadiano" de Srruhh - Trabajo propio (CC By -Sa 4.0) a través de Commons Wikimedia