Diferencia entre Blackberry y Blueberry

Blackberry vs Blueberry

Se cree y se considera que Blackberry y Blueberry tienen una inmensa cantidad de antioxidantes que pueden erradicar los radicales libres. Estos radicales libres son moléculas de oxígeno que son muy inestables y causan enfermedades en nuestro cuerpo. También es la principal causa del envejecimiento.

Mora

Blackberry (Rubus fruticosus) es una de las bayas famosas (Drewberries y Frambasuries son las otras) bajo el género Rubus, que tiene más de mil subpecies. Son una excelente fuente de fibra y vitamina C que ayuda a reducir las células cancerosas. Esta es también una excelente fruta para ser comido por personas con diabetes, ya que tiene muy bajas calorías y sin grasas en absoluto.

Arándanos

Los arándanos (Vaccinium Cyanococcus) están bajo el género Vaccinium que incluye bayas populares como bilberries y arándanos. Los arándanos tienen dos tipos: las bayas de bajo parque y las bayas. Al igual que otras bayas, también es rico en antioxidante hacer que la gente se vea joven. Maine, EE. UU. Es el mayor productor de bayas de bajo parto del mundo, mientras que es Michigan cuando se trata de altas bayas de arbustos.

Diferencia entre Blackberry y Blueberry

Las últimas investigaciones muestran que Pterostilbene, que se puede encontrar en las blubberries, puede ayudar a reducir el colesterol en nuestros cuerpos, reduciendo también el riesgo de obtener enfermedades cardíacas. Las moras, por otro lado, no contienen grasa y muy menos calorías, que es perfecta para las personas diabéticas. En términos de colores, las moras, como significan su nombre, son comúnmente negros, pero a veces también puede ser morado oscuro; Los arándanos, su nombre nuevamente, son de color azul oscuro cuando están maduros. Las plantas de los arándanos están de pie mientras las moras son como plantas de vid que se arrastran y se arrastran.

No importa qué tipo de baya elija, arándanos o moras, aún obtendrá más o menos las mismas vitaminas y nutrientes que ofrece cada una de estas bayas. Comer estas dos bayas ayudaría a reducir el colesterol, evita el riesgo de tener enfermedad cardíaca y puede erradicar las células cancerosas.