Diferencia entre cafeína en té y café

Cafeína en té vs café

La cafeína es una sustancia natural que se encuentra en las hojas y semillas de algunas plantas, y funciona para proporcionar protección contra parásitos e insectos que intentan comer estas plantas. En esta capacidad, funciona como un pesticida natural. Sin embargo, hay otro uso de cafeína, y eso es como un estimulante. Los seres humanos han estado consumiendo este alcaloide durante cientos de años en forma de té y café, las bebidas que contienen cafeína en cantidades variables. Hay muchos que piensan que es el café que contiene cafeína y el té es inocuo a este respecto. Sin embargo, la cafeína también se encuentra en las hojas de té. Este artículo intenta descubrir las diferencias entre los efectos de la cafeína en el té vs. cafeína en café.

Cafeína en té

Para millones de personas en todo el mundo, el té es una bebida de Wake Me Up que no pueden prescindir sin temprano en la mañana. Hay muchos que tomarían 2-3 tazas de té por la mañana para que la energía funcione durante todo el día. Estas personas consumen el té con frecuencia durante todo el día para mantenerse cargados y completamente despiertos. Hay una gran variación en la cantidad de cafeína en diferentes tés, y en general una taza de té de 8 onzas puede proporcionar 15-57 mg de cafeína a una persona. La cafeína en el té proporciona energía durante mucho tiempo que aumenta gradualmente y no se bloquea de repente, pero vuelve a los niveles normales de manera gradual. Los taninos también están allí, además de la cafeína, en el té y cuando se hace el té, la cafeína se une a los taninos y nuestro cuerpo tiene que romper estos enlaces de manera gradual para tener los efectos de la cafeína.

Cafeína en café

Para la mayoría de las personas en todo el mundo, no hay nada mejor que una taza de café caliente a primera hora de la mañana para levantarse y refrescarse. El café contiene cafeína que estimula nuestro corazón y el sistema nervioso central y también eleva nuestra presión arterial durante un período corto que nos despierte. El contenido de cafeína en una taza de café es muy alto, y dependiendo del tipo de café que use, podría tener 80-135 mg de cafeína con cada taza de café. La cafeína en el café estimula a una persona rápidamente, pero la alta se siente después de que una taza de café no permanece por mucho tiempo, y él tiene niveles normales con un ruido sordo, también. Esto se debe a que no hay obstáculos en la absorción de café por parte de nuestro cuerpo y, por lo tanto, el efecto de la cafeína en el café.

¿Cuál es la diferencia entre cafeína en té y café??

• Si bien hay diferencias en la elaboración de cerveza, así como los tipos de té y café, en general, una taza de café contiene más cafeína que una taza de té.

• Una taza de té de 8 onzas proporciona 15-57 mg de cafeína, mientras que una taza de café proporciona 80-135 mg de cafeína.

La cafeína en el té se une a los taninos y nuestro cuerpo tiene que romper eso para sentirse alto de la cafeína. Esta es la razón por la cual el café proporciona mucho más rápido que el té. Sin embargo, este alto no permanece por mucho tiempo, y hay un ruido sordo que conduce a niveles de energía normales rápidamente. Por otro lado, con el té, hay un aumento gradual en la absorción de cafeína y también una disminución gradual en los niveles de energía.