Diferencia entre hambre y apetito

Hambre vs apetito

Nuestro cuerpo tiene un hermoso reloj oculto dentro que nos dice de vez en cuando que tenemos hambre y que debemos comer algo. Nadie nos dice, y ni siquiera miramos nuestro reloj, pero sabemos que es hora de un refrigerio, almuerzo o cena. Sin embargo, ¿comemos porque tenemos hambre o comemos por nuestro apetito?? Muchos se sentirían confundidos al pensar que el hambre y el apetito son lo mismo. De hecho, hay personas que usan los términos hambre y apetito como si fueran intercambiables, pero hay diferencias obvias entre el hambre y el apetito que serán claros después de leer este artículo.

Hambre

Cuando tienes hambre, buscas comida. La comida es como el combustible para nuestros cuerpos, y nuestro cuerpo nos da señales para obtener algo del exterior para mantener los niveles de combustible. La comida proporciona energía para participar en actividades. Es esta hambre la que evita que los niveles de energía del cuerpo caigan mientras nos hace comer. Los llamamos punzados de hambre, una sensación física que nos hace ir por un alimento. Hay una red de productos químicos como neurotransmisores y hormonas que funcionan como mensajeros y nos hacen saber cuándo tenemos hambre, y debemos comer algo. Son estos mensajeros los que también nos dicen cuándo parar.

Apetito

El apetito es un término que se refiere a nuestro deseo psicológico de comida. El apetito es imprescindible que todos los seres vivos sobrevivan como es por nuestro apetito que comemos alimentos y proporcionamos la energía requerida para mantenernos. El apetito también nos hace comer, pero es el resultado de la coordinación entre el cerebro y el estómago en lugar de solo una necesidad de alimento. El apetito es más una reacción psicológica a la comida, aunque termina con nosotros comiendo alimentos como el caso con el hambre. A veces nos llevan a la comida, ya que huele bien o a veces cuando se ve delicioso. Echamos un vistazo al reloj y decidimos que es hora de comer si tenemos hambre o no. Esto es lo que el apetito nos hace. Es el apetito que hace que las personas coman en exceso, ya que no pueden controlarse a sí mismas debido al gran olor o al aspecto del alimento. En cierto modo, es nuestra respuesta o acondicionamiento cuando vemos alimentos los que a veces nos llevan a comer. Las fotografías de la comida de aspecto suntuoso o una modelo que atiborre un delicioso alimento nos hace salivar a veces, y nos preparamos para tomar un bocado.

¿Cuál es la diferencia entre hambre y apetito??

• Mientras que el hambre es la necesidad fisiológica de alimentos, el apetito es el deseo de alimento.

• Tu hambre está satisfecho cuando puedes comer un poco de pasta. Sin embargo, es tu apetito lo que te dice que es delicioso y huele muy bien y te hace comer otro tazón.

• El hambre es el resultado de productos químicos que actúan como mensajeros, y nos dicen que necesitamos comer para evitar el agotamiento de los niveles de energía dentro de nuestros cuerpos.

• El apetito nos hace comer también, aunque es nuestra respuesta condicionada al reloj o porque encontramos el olor o el aspecto del alimento irresistible.