Diferencia entre el insomnio y la apnea del sueño
Insomnio vs apnea del sueño
El insomnio y la apnea del sueño se refieren a dos trastornos para dormir que no deben confundirse entre sí, ya que hay una diferencia definitiva entre ellos. El insomnio es una condición en la que un individuo tiene dificultades para dormir. Por otro lado, la apnea del sueño es una condición en la que la respiración del individuo se interrumpe durante el sueño. Esto resalta que el insomnio y la apnea del sueño son dos trastornos diferentes. Sin embargo, ambos trastornos interrumpen el rendimiento del individuo en varios modales. A través de este artículo, examinemos las diferencias entre los dos trastornos para dormir, el insomnio y la apnea del sueño.
Que es insomnio?
El insomnio puede considerarse como un trastorno para dormir donde el individuo tiene dificultades para dormir. Esto podría significar la incapacidad de quedarse dormido o quedarse dormido. Una persona que sufre de insomnio muestra movimientos letárgicos en actividades diarias. Esto afecta el rendimiento del individuo. Puede conducir a otros problemas, como problemas con concentración, memoria, ansiedad, función del sistema inmune, irritabilidad, fatiga e incluso un tiempo de reacción reducido. Puede experimentar una falta de sueño debido a la menor cantidad de horas que el individuo puede dormir o por la calidad del sueño.
Al hablar de insomnio, hay principalmente tres categorías. Ellos son,
- Insomnio transitorio
- Insomnio agudo (insomnio a corto plazo)
- Insomnio crónico
El insomnio transitorio dura días o semanas máximas. El insomnio agudo también conocido como insomnio a corto plazo dura varias semanas. El insomnio crónico puede durar meses o incluso años. Según los psicólogos, el insomnio se puede ver en las mujeres más que en los hombres.
El insomnio puede ser causado por afecciones médicas, hormonas, problemas psicológicos, interrupciones en el ritmo circadiano como el jet lag, durante el embarazo, etc.
¿Qué es la apnea del sueño??
La apnea del sueño también es un trastorno para dormir al igual que el insomnio. Sin embargo, esto ocurre Cuando la respiración del individuo se interrumpe durante el sueño. Esto denota que la respiración se detiene durante el sueño, en cuyo caso se interrumpe la ingesta de oxígeno. Debido a esta condición, el individuo no puede dormir adecuadamente y termina en un sueño ligero. Esto afecta el rendimiento del individuo. Al igual que en el caso del insomnio, la apnea del sueño puede generar problemas en la concentración, fatiga, etc. Los psicólogos creen que incluso puede conducir a otras afecciones médicas como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, aumento de peso.
Principalmente, hay tres categorías de apnea del sueño. Ellos son,
- Apnea obstructiva del sueño
- Apnea del sueño central
- Apnea de sueño compleja
Apnea obstructiva del sueño es cuando los tejidos blandos en la parte posterior de la garganta bloquean la vía aérea. Esto hace que el ronquido individual. Apnea del sueño central es cuando la señalización entre el cerebro y los músculos se interrumpen. Finalmente, Apnea de sueño compleja es una fusión de apnea obstructiva y central del sueño.
Paciente de apnea del sueño que usa una máscara CPAP
¿Cuál es la diferencia entre el insomnio y la apnea del sueño??
• Definiciones de insomnio y apnea del sueño:
• El insomnio es una condición en la que un individuo tiene dificultades para dormir.
• La apnea del sueño es una condición en la que la respiración del individuo se interrumpe durante el sueño.
• Categoría:
• Tanto el insomnio como la apnea del sueño son trastornos para dormir.
• Alcance:
• La apnea del sueño es más un trastorno físico, mientras que el insomnio captura un alcance mucho más amplio.
• Causas:
• El insomnio puede ser causado por problemas mentales que experimentan el individuo como la depresión.
• Esto no es así para la apnea del sueño.
Imágenes Cortesía:
- Insomnio de Alyssa L. Miller (CC por 2.0)
- Paciente de apnea del sueño usando una máscara CPAP de Magnus Manske (CC BY-SA 2.0 de)
