Diferencia entre isotónico e isométrico

Isotónico vs isométrico

El sistema muscular es muy importante, ya que puede producir movimiento y proporcionar protección y apoyo para los órganos en el cuerpo. La característica única y característica de las células musculares es la abundancia relativa y la organización de los filamentos de actina y miosina dentro de las células. Estos filamentos están especializados para la contracción. Hay tres tipos musculares presentes en los vertebrados; a saber, músculos lisos, músculos esqueléticos y músculos cardíacos. La contracción de los músculos cardíacos y lisos es, en general, involuntaria, mientras que el músculo esquelético está bajo control voluntario. Dependiendo del patrón de producción de tensión, la contracción muscular se puede clasificar como contracción isotónica y contracción isométrica. Las actividades diarias involucran combinaciones de contracción isotónicas e isométricas de los músculos.

¿Qué es la contracción isotónica??

La palabra 'isotónico' significa igual tensión o peso. En esta contracción, la tensión desarrollada es constante, mientras que la longitud del músculo cambia. Implica el acortamiento muscular y la contracción activa y la relajación de los músculos y ocurre con movimientos como caminar, correr, saltar, etc.

La contracción isotónica se puede dividir en dos categorías como concéntricas y excéntricas. En contracción concéntrica, el músculo se acorta, mientras que, en contracción excéntrica, el músculo se alarga durante la contracción. La contracción muscular excéntrica es importante, ya que puede evitar cambios rápidos en la longitud que pueden dañar el tejido muscular y absorber choques.

¿Qué es la contracción isométrica??

La palabra 'isométrica' implica una longitud muscular constante o inmutable. En las contracciones isométricas, la longitud muscular permanece constante mientras la tensión varía. Aquí, la tensión se desarrolla en el músculo, pero el músculo no se acorta para mover un objeto. Por lo tanto, en la concentración isométrica, cuando no se mueve ningún objeto, el trabajo externo realizado es cero. En esta contracción, las fibras individuales se acortan a pesar de que todo el músculo no cambia su longitud, por lo tanto, los ejercicios isométricos ayudan a fortalecer los músculos.

La contracción isométrica no implica el movimiento articular para que los pacientes que requieran rehabilitación puedan realizar ejercicios isométricos para evitar movimientos dolorosos. No se recomiendan estos ejercicios para pacientes con presión arterial alta, ya que puede causar un pico peligroso en la presión arterial. El ejemplo de movimiento isométrico implica agarrar un objeto como un murciélago o una raqueta. Aquí, los músculos contraen sostener y estabilizar el objeto, pero no hay longitud cambiante de los músculos al sostenerlos.

¿Cuál es la diferencia entre la contracción isotónica e isométrica??

• En la contracción isotónica, la tensión es constante, mientras que la longitud del músculo varía. En la contracción isométrica, la longitud muscular permanece constante mientras la tensión varía.

• La contracción isotónica tiene un período latente más corto, un período de contracción más corto y un período de relajación más largo. En contraste, la contracción isotónica tiene un período latente más largo, un período de contracción más largo y un período de relajación más corto.

• El aumento de la temperatura disminuye la tensión isométrica, mientras que aumenta el acortamiento de contracción isotónica.

• El calor liberador de la contracción isométrica es menor y, por lo tanto, la contracción isométrica es más eficiente energéticamente, mientras que el de la contracción isotónica es más y, por lo tanto, es menos eficiente energéticamente energéticamente.

• Durante la contracción isométrica, no se produce acortamiento y, por lo tanto, no se realiza ningún trabajo externo, pero durante la contracción isotónica, se realiza el acortamiento y se realiza el trabajo externo.

• La contracción isotónica ocurre en medio de una contracción, mientras que la contracción isométrica ocurre al principio y al final de todas las contracciones.

• Durante las contracciones musculares, la fase isométrica aumenta cuando la carga aumenta, mientras que la fase isotónica disminuye cuando la carga aumenta.