Diferencia entre Kriya Yoga y Kundalini Yoga

Kriya Yoga vs Kundalini Yoga

Kriya Yoga y Kundalini Yoga son dos términos utilizados en el sistema filosófico del yoga. Ambos difieren entre sí en su propósito. Kriya Yoga es un acuñado por el famoso Paramahamsa Yogananda, autor de Autobiography of a Yogi. Incorpora el término en su libro. De hecho, Kriya Yoga representa el estilo de yoga defendido por Paramahamsa Yogananda.

Kriya Yoga apunta al logro del crecimiento espiritual en la vida del practicante regulando el esquema respiratoria a través de extenuantes sesiones de Pranayama. En resumen, se puede decir que Kriya yoga indica los diferentes niveles de pranayama.

Por otro lado, Kundalini Yoga se refiere a una disciplina física y mental del yoga que apunta al desarrollo de la pureza de la mente y al cuerpo allanando el camino para un estado de absorción espiritual. Kundalini Yoga se puede practicar a través de las técnicas de meditación.

Es interesante observar que Kundalini Yoga también se llama por el nombre del yoga de la conciencia, ya que ayuda mucho a mejorar los aspectos de la conciencia humana, la intuición y el conocimiento del yo. Trae sobre el potencial humano ilimitado que está oculto dentro de cada ser humano. Kundalini Yoga tiene como objetivo activar el Kundalini Shakti en cada ser humano para que alcance los poderes espirituales y la calidad de servir a otros que acerquen al practicante a Dios.

Es interesante notar que Sage Patanjali, el fundador del Sistema de Filosofía de Yoga, no habló mucho sobre los aspectos de la práctica de Kriya Yoga o Kundalini Yoga. Insistió principalmente en la práctica de Raja Yoga para alcanzar el estado más alto de dicha. Kundalini Yoga también apunta al logro del más alto estado de dicha. Estas son algunas diferencias entre Kriya Yoga y Kundalini Yoga.

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