Diferencia entre Moksha y Bikram Yoga
Moksha vs bikram yoga
El yoga es una antigua tradición india de meditación y ejercicio que ha evolucionado mucho interés en Occidente. Para que sea aceptable para los occidentales, el yoga se presentó al oeste en una forma secular totalmente separada de la religión hindú. Ha habido varios estilos de yoga popularizado en Occidente, de los cuales, Bikram Yoga y Moksha Yoga han sido muy apreciados. Ambos pertenecen a una categoría distinta de yoga caliente, que confunde a muchos. Sin embargo, hay diferencias entre los dos estilos que se resaltarán en este artículo.
¿Qué es Bikram Yoga??
Bikram Yoga es una forma de yoga caliente llamado debido a su fundador Bikram Choudhary, que es un maestro vivo que se ha establecido en nosotros. Él proviene de Calcuta, India y ha desarrollado Bikram Yoga en asociación con su esposa, que es una maestra de yoga. Su conjunto de ejercicios y ejercicios de respiración se realizan en una habitación con calefacción con una temperatura de 40 grados Celsius y la duración de la clase es de 90 minutos. Bikram Yoga ha sido evolucionado de Hatha Yoga practicado por monjes en India. Hay 26 poses que un estudiante tiene que hacer junto con 2 ejercicios de respiración, todos los cuales se completan en los mismos 90 minutos.
Bikram Yoga es la forma más popular de yoga caliente en el país con un fanático de los fanáticos que incluye nombres prominentes como Ashton Kutcher, Lady Gaga, David Beckham, Kobe Bryant y Kareem Abdul Jabbar.
¿Qué es Moksha Yoga??
Aunque el yoga caliente se asocia principalmente con el yoga bikram, no se limita al yoga bikram solo, ya que hay muchos estilos seguidos bajo yoga caliente. Moksha Yoga es uno de esos estilo desarrollado por Ted Grant y Jessica Robertson en Canadá en 2004. En poco tiempo, Moksha Yoga se ha vuelto muy popular en todos los Estados Unidos con 30 estudios que enseñan esta forma de yoga a los estudiantes. Esta forma de yoga consta de 40 ejercicios realizados en una habitación con calefacción, que ha sido diseñado para ser ecológico. Estas son clases de bajo costo y han sido lapados por una gran parte de la población para su salud y estado físico general.
| ¿Cuál es la diferencia entre Moksha y Bikram Yoga?? • Bikram Yoga es mayor que Moksha Yoga con su fundador Bikram Choudhary estableciéndolo a finales de los 70. Moksha Yoga fue introducido por Ted Grand de Canadá en 2004. • Aunque ambas son formas de yoga caliente, hay 26 ejercicios fijos o asanas en el yoga bikram, mientras que hay flexibilidad en el yoga moksha, ya que hay 40 poses de las cuales el instructor y los estudiantes eligen poses que encuentran fáciles y eficientes. • Las clases de yoga Moksha son amigables con el medio ambiente con estudios especialmente diseñados. • Las clases en Bikram Yoga son más calientes a 110 grados, mientras que las clases en Moksha Yoga están a 104 grados. • Los estudios de yoga Moksha están ligeramente iluminados pero más limpios que las habitaciones diseñadas para bikram yoga donde se utilizan esteras esponjosas para los estudiantes. • Las clases de yoga de Bikram siempre son 90 minutos, mientras que las clases de Moksha son 90 o 60 minutos. |
