Diferencia entre muesli y granola

Rubén Alemán

Muesli vs granola

Las diferencias entre muesli y granola comienzan con sus ingredientes. En esta era de estilos de vida rápidos donde las personas tienen tiempo limitado para todas las actividades, el desayuno a menudo plantea un problema para las amas de casa. Incluso para aquellas mujeres trabajadoras que necesitan llegar a su lugar de trabajo cuidando las necesidades nutricionales de su familia, siempre hay un tiempo de tiempo mientras prepara el desayuno. Granola y Muesli son dos cereales populares para el desayuno que prometen toda la nutrición requerida por los niños, las mujeres y los ejecutivos ocupados. Sin embargo, hay muchas similitudes en estos dos cereales, no se puede decir que ambos son iguales o se usan indistintamente. No solo la granola tiene orígenes diferentes que Muesli, ambos tienen diferentes ingredientes, diferentes valores nutricionales y diferentes métodos de preparación. Uno puede agregar leche o yogurt para disfrutar de un delicioso desayuno, ya sea granola o muesli. Pero saber las diferencias sería útil para elegir la adecuada para ti. Este artículo intenta resaltar esas diferencias entre granola y muesli.

¿Qué es muesli??

Muesli es un tipo de cereal que es una mezcla de granos, frutas y nueces. Muesli fue desarrollado por un nutricionista suizo Dr. Bircher Benner durante el descanso del siglo XIX como un alimento saludable para una recuperación más rápida de los pacientes durante su rehabilitación. Cuando se trata de los EE. UU., Muesli, que nos había alcanzado hace algún tiempo, se hizo popular entre la población consciente de la salud.

Muesli como se mencionó anteriormente es una mezcla de granos como avena, nueces, frutas secas con germen de trigo ocasionales y salvado. Dado que las frutas secas se encuentran más comúnmente en el muesli, funcionan como antioxidantes y las nueces proporcionan grasas y proteínas para los seres humanos. Cuando se trata de prepararse, Muesli está hecho con avena cruda sin azúcar. A veces, puede contener cantidades muy pequeñas de azúcar o sólidos de leche seca. Por otro lado, Muesli proporciona solo alrededor de 289¹ Calorías en una taza.

¿Qué es granola??

La granola también es un tipo de cereal con granos y frutas y nueces. Por otro lado, la granola fue inventada o desarrollada por el Dr. James Caleb en Nueva York en 1894 con la misma intención de acelerar la recuperación de los pacientes. La granola no era tan popular entre las masas, y fue la cultura hippie en los años sesenta que revivió la fortuna de este cereal de desayuno en los Estados Unidos.

Sorprendentemente, tanto la granola, como el muesli, son una mezcla de granos como avena, nueces, frutas secas con germen de trigo ocasionales y salvado. Incluso su aspecto es similar, y es normal que alguien que no sepa de ellos se confunde en un centro comercial. Cuando se trata de la preparación de la granola, la granola tiene un sabor crujiente, ya que está asado en miel y aceite, y tiene contenido adicional de azúcar y grasa, lo que lo hace diferente del muesli. Esta es la razón por la cual una taza de granola es una casa de energía de energía, dando un enorme 453² calorías. Como puede ver, esto es aproximadamente el doble de la cantidad de calorías proporcionadas por Muesli.

¿Cuál es la diferencia entre muesli y granola??

• Origen:

• Muesli fue desarrollado por un nutricionista suizo, Dr. Bircher Benner, para la rehabilitación más rápida de pacientes a fines del siglo XIX.

• La granola fue preparada por el Dr. James Caleb en EE. UU. Para el mismo propósito al mismo tiempo a fines del siglo XIX.

• Ingredientes:

• Muesli tiene una mezcla de granos como avena, nueces, frutas secas con germen de trigo ocasionales y salvado.

• La granola tiene avena integral que se mezcla con otros granos, salvado, germen de trigo con frutas y nueces y asada en miel y aceite.

• Calorías:

• Sin embargo, los ingredientes son en su mayoría iguales (avena, frutas secas, nueces, etc.), la granola proporciona muchas más calorías que muesli. La granola tiene contenido adicional de azúcar y grasa que muesli.

• Gusto:

• Muesli está en su mayoría sin azúcar, ya que está hecho con avena cruda.

• Como la granola tiene una capa de jarabe azucarado y está asada en miel y aceite, tiene un sabor crujiente y rico.

• Método de fabricación:

• El muesli se hace mezclando los granos, frutas y nueces sin hornear ni asar.

• La granola se hace asando la mezcla de granos y frutas y nueces en miel y aceite.

Para aquellos que cuentan calorías, Muesli es ciertamente mejor. Sin embargo, la granola tiene un mejor sabor. Sin embargo, aunque hay una diferencia en el nivel de calorías, tanto la granola como los muesli tienen muchos beneficios para la salud debido a ingredientes similares. Ambos son ricos en fibra, porque contienen avena, nueces y frutas.

Fuentes: