Sin trigo vs gluten libre
Las alergias al trigo y la intolerancia al gluten y celíaco son algunas de las alergias más comunes relacionadas con los alimentos que prevalecen en el mundo de hoy en día. Falta de conocimiento con respecto a estas condiciones, así como la ignorancia con respecto a los alimentos que se deben evitar para que las personas con tales condiciones son la principal causa de complicaciones resultantes de estos problemas, uno debe ser muy consciente de las verdaderas definiciones de estas términos.
¿Qué es libre de trigo??
Cuando uno dice "sin trigo", simplemente no contiene ningún trigo de grano ni ningún producto derivado de ninguna especie de trigo. Los panes de trigo y la pasta son algunos de los alimentos que contienen trigo y aparte de eso, es importante leer la lista de ingredientes en cada producto para ver si incluyen ingredientes como trigo, cuscús, bulgur, harina, sémola, farina,, Kamut, triticale y germen de trigo para asegurarse de que el producto esté completamente libre de trigo. El alimento sin trigo es el alimento que se recomienda para personas con alergias de trigo que involucran inmunoglobulina e respuesta de mastocitos a aspectos como proteínas de almacenamiento de semillas de trigo, proteínas de trigo, semillas y tejidos vegetales, así como otros componentes del trigo de trigo. Las alergias al trigo pueden desencadenar ataques de asma y otras alergias nasales, afecciones de la piel como eccema, migrañas y problemas gastrointestinales que causan una gran inquietud a los individuos, a veces incluso provocando la muerte.
¿Qué es sin gluten??
El gluten es una proteína elástica que le da a la masa a base de levadura su elasticidad. Los alimentos sin gluten no contienen gluten proteína que se encuentra en el centeno, el trigo de los granos, el triticale y la cebada debido a que los alimentos sin gluten también no contienen trigo. Se recomienda una dieta sin gluten para aquellos que padecen enfermedad celíaca, que es una enfermedad autoinmune que permite que el gluten ataque el intestino delgado. La dermatitis herpetiformis también es una forma de enfermedad celíaca en la que el gluten incita al sistema inmune a atacar la piel y una dieta sin gluten es la dieta recomendada para esta afección, así como. Las personas sensibles al gluten pueden mostrar síntomas como hinchazón, diarrea, incomodidad abdominal o dolor, estreñimiento, dolores de cabeza, alteraciones musculares, migrañas, dolor de hueso o articulación, acné y fatiga severa. Aquellos con tales condiciones, así como la sensibilidad al gluten, se recomiendan una dieta sin gluten. Esto puede consistir en frutas y verduras frescas, carnes, productos lácteos y productos hechos con cereales como arroz, soja, maíz, papas, frijoles, mijo, tapioca, sorgo, quinua, trigo sarraceno puro, teff, arrurruz, amaranto, montina y nueces harina. Cualquier producto que involucre el trigo, centeno, cebada y componentes relacionados, incluidos Durum, Triticale, Graham, SemaLina, Kamut, Spelled, Malt, Malt Vinagar o Malt Faboring, está estrictamente prohibido en una dieta sin gluten.
¿Cuál es la diferencia entre sin gluten y sin trigo??
• El trigo es un cereal. El gluten es una proteína elástica. El gluten es solo un componente del trigo que se compone de aproximadamente 12% de gluten.
• Un producto sin trigo no incluiría ningún ingrediente que se haya derivado de ningún tipo de trigo. Un producto sin gluten no incluiría nada que contenga gluten.
• Se recomienda a las personas que sufren de alergias al trigo que se mantengan fuera de los alimentos que contienen trigo. Se recomienda a aquellos con sensibilidad al gluten que se mantengan alejados de cualquier tipo de alimento que contenga gluten, incluido el trigo.
Por lo tanto, uno puede concluir que, si bien un producto sin gluten siempre estará libre de trigo, un producto sin trigo no siempre estará libre o malta que contiene gluten.