Diferencia entre preocupación y ansiedad

Preocupación vs ansiedad

La ansiedad y la preocupación son dos emociones negativas que no son bienvenidas para todos debido a la experiencia que nos brindan. Es normal que una persona se preocupe por el bienestar de sus seres queridos, su negocio o trabajo, sus activos como el hogar y otros objetos de valor, y así sucesivamente. También puede preocuparse por el resultado de un partido que involucra a su equipo favorito en la NFL, el resultado del examen para niños, la salud de su esposa durante el embarazo y en general sobre cualquier cosa bajo el sol. La ansiedad es otro estado emocional similar que surge de la preocupación y el miedo constantes y preocupa a la mente en un solo tema que trata todo lo demás como irrelevante. Debido a muchas similitudes entre la preocupación y la ansiedad, muchas personas no pueden diferenciar entre la preocupación y la ansiedad con el resultado de que no van a los médicos para recibir tratamiento por su ansiedad. Este artículo resaltará las diferencias entre la preocupación y la ansiedad, tanto estados mental emocionales como psicológicos.

Preocuparse

Cuando su hijo se enferma, le preocupa su salud y obtenga el consejo del médico y al mismo tiempo cuidándolo. La preocupación es una emoción que te hace hacer lo necesario y, como tal, funciona para traer resultados positivos en la mayoría de los casos. Si le preocupa sus calificaciones en el examen, naturalmente dedicará más tiempo a los estudios que se encargarán de las calificaciones. La preocupación por la seguridad y el bienestar de su familia y otras posesiones valiosas lo hace ir al seguro de su hogar y seguro de vida de todos los miembros de su familia.

Tan pronto como la emoción de la preocupación se establece, un individuo se refleja al pensar constructivamente para posibles soluciones al problema percibido.

Ansiedad

La ansiedad es un peldaño más alto que la preocupación y se considera una emoción totalmente negativa, ya que las personas que sufren de ansiedad lo cuentan como una mala experiencia. Cualquier problema que sea percibido por nuestra mente como preocupante puede hacernos concentrarnos únicamente en él con nuestra mente obsesionada en el tema. Esto es cuando se dice que la ansiedad se ha establecido. La mente se vuelve inflexible, y la persona tiende a tener miedos y percepciones irreales e imaginarios. Hay cambios fisiológicos y psicológicos en un individuo que incluyen la contracción de los músculos, las carreras de latidos del corazón, la presión arterial sube, etc. La persona afectada por la ansiedad evoca peligros de todo tipo que pueden no estar allí en primer lugar.