¿Cuál es la diferencia entre el malato de citrato de calcio y el carbonato de calcio?
El Diferencia clave entre el malato de citrato de calcio y el carbonato de calcio es que el cuerpo humano absorbe más fácilmente los suplementos de malato de citrato de calcio que los suplementos de carbonato de calcio.
El calcio es un elemento químico que juega un papel importante en el cuerpo. Este elemento químico es importante en el funcionamiento normal de los nervios, células, músculos y huesos. Los niveles reducidos de calcio en nuestra sangre pueden causar el debilitamiento de los huesos. Además, la vitamina D ayuda al cuerpo a absorber los elementos químicos de calcio y fósforo.
CONTENIDO
1. Descripción general y diferencia de claves
2. ¿Qué es el malato de citrato de calcio?
3. ¿Qué es el carbonato de calcio?
4. Citrato de calcio malato vs carbonato de calcio en forma tabular
5. Resumen: malato de citrato de calcio vs carbonato de calcio
¿Qué es el malato de citrato de calcio??
El malato de citrato de calcio es una combinación de diferentes componentes utilizados como suplemento en aplicaciones medicinales. Es útil para prevenir o tratar los bajos niveles de calcio en sangre en personas que tienen un bajo contenido de calcio a partir de su dieta. Además, el suplemento de malato de citrato de calcio es importante en el tratamiento de enfermedades que provienen del bajo contenido de calcio, e.gramo. Pérdida ósea (osteoporosis), huesos débiles, actividad reducida de la glándula paratiroidea, enfermedades musculares, etc.
Además, el suplemento de malato de citrato de calcio es importante para las mujeres embarazadas, ya que asegura que tengan suficiente cantidad de calcio. También se alienta a las mujeres de enfermería o posmenopáusica a tomar este suplemento. Típicamente, la vitamina D es importante en la absorción de calcio y fósforo por el cuerpo. Por lo tanto, el suplemento de malato de citrato de calcio también se agrega con cierta cantidad de vitamina D.
Por lo general, el malato de citrato de calcio es un medicamento dado por boca con alimentos. Para una mejor absorción, la dosis total por día se puede dividir en dos porciones y tomar por la mañana y la tarde del mismo día. Sin embargo, se recomienda consultar a un médico antes de usar este medicamento. Existen diferentes formas de este suplemento que están disponibles comercialmente, que incluyen forma líquida, forma masticable, forma de tabletas, etc.
¿Qué es el carbonato de calcio??
El carbonato de calcio es una forma de suplemento que contiene calcio que tiene una baja tasa de absorción. Hay muchos suplementos diferentes disponibles para el calcio, que tienen diferentes pros y contras. Por lo general, los suplementos de carbonato de calcio proporcionan el mayor contenido de calcio (aproximadamente el 40% en peso). Sin embargo, muestra menos absorción por nuestro cuerpo.
Además, debemos tomar este suplemento con alimentos porque requiere ácido estomacal para una mejor absorción. La mayoría de las personas tienden a tolerar bien el carbonato de calcio. Sin embargo, algunas personas pueden tener estreñimiento leve o una sensación de hinchazón. Algunos suplementos comunes de carbonato de calcio son clatrato, masticación de calcio ViaCtiv, OS-Cal y TUMS.
Figura 2: un suplemento de clatrato
¿Cuál es la diferencia entre el malato de citrato de calcio y el carbonato de calcio??
El malato de citrato de calcio es una combinación de diferentes componentes útiles como suplemento en aplicaciones medicinales. El carbonato de calcio es una forma de suplemento que contiene calcio que tiene una baja tasa de absorción. La diferencia clave entre el malato de citrato de calcio y el carbonato de calcio es que el cuerpo humano absorbe más fácilmente los suplementos de malato de citrato de calcio que los suplementos de carbonato de calcio. Además, el malato de citrato de calcio se puede tomar con o sin alimentos, mientras que el carbonato de calcio se puede tomar con alimentos.
La siguiente infografía presenta las diferencias entre el malato de citrato de calcio y el carbonato de calcio en forma tabular para la comparación de lado a lado.
Resumen: malato de citrato de calcio vs carbonato de calcio
El calcio es un elemento químico esencial para nuestro cuerpo. Por lo tanto, hay muchas formas de suplementos de calcio disponibles comercialmente, como suplementos de malato de calcio y carbonato de calcio. La diferencia clave entre el malato de citrato de calcio y el carbonato de calcio es que el cuerpo humano absorbe más fácilmente los suplementos de malato de citrato de calcio que los suplementos de carbonato de calcio.
Referencia:
1. "Elegir un suplemento de calcio." Harvard Health.
2. "Oral de malato-vitamina D3 de malato de calcio: usos, efectos secundarios, interacciones, imágenes, advertencias y dosis." Webmd.
Imagen de cortesía:
1. "500 mg de suplementos de calcio con vitamina D" por Ragesoss - Trabajo propio (CC BY -SA 4.0) a través de Commons Wikimedia
